Verwendung von Cookies

Cookies sind für die korrekte Funktionsweise einer Website wichtig. Um Ihnen eine angenehme Erfahrung zu bieten, nutzen wir Cookies, um Ihre User-Experience zu verbessern und statistische Daten zur Optimierung der Website-Funktionen zu erheben. Stimmen Sie bitte dem Einsatz von Cookies zu, um unsere Website uneingeschränkt nutzen zu können. Weitere Informationen zu den von uns eingesetzten Cookies entnehmen Sie bitte unserer Datenschutz-Richtlinie.

06:00 UHR - Teleshopping

LIVE-TV

08:30 UHR - Gospel Truth

AOK Gesundheitsmagazin vom 24.01.2022

Erstausstrahlung am: 24.01.2022 - Moderation: Katharina Wagner

Wir wollen uns gesünder ernähren, endlich mehr Sport treiben und auf jeden Fall mehr Zeit mit der Familie verbringen – Jeder dritte Deutsche hat gute Vorsätze. Wie gelingt es, Vorhaben langfristig umzusetzen? Psychotherapeut Werner Gross aus Gelnhausen kennt die Gründe für das Scheitern, und er gibt auch Tipps für das erfolgreiche Umsetzen. Übrigens: Es ist völlig normal, auch einmal einzubrechen. Wichtig ist, nicht gleich aufzugeben, sondern dranzubleiben.