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AOK Gesundheitsmagazin vom 23.01.2023

Erstausstrahlung am: 23.01.2023 - Moderation: Katharina Wagner

Bewegung tut gut, egal in welcher Jahreszeit. Im Winter aber fällt es uns oft schwer, uns aufzuraffen, um Sport zu treiben. Welche Sportarten bieten sich an? Wie gelingt es, endlich mit dem Laufen anzufangen, und worauf ist beim Sport im Winter zu achten? Das erklärt AOK-Bewegungsexperte und Diplom-Sportlehrer Harald Sedlmayr.