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Talk zum Thema: Endlich gut schlafen rheinmain IM BLICK vom 30.06.2022

Erstausstrahlung am: 30.06.2022 - Bericht: Katharina Wagner

Guter Schlaf ist wichtig, aber leider können nicht alle Menschen gut ein- oder durchschlafen. Das kann negative Folgen auf die Gesundheit haben. Kann man es lernen, gut zu schlafen? Welche Tricks gibt es? Dr. Karin Deisenberger und Dr. Dafni Kapnisti-Krüger vom Schlaflabor des Marienhaus Klinikums in Mainz geben ein paar hilfreiche Tipps.