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Sport mit dem Personal Trainer rheinmain IM BLICK vom 09.01.2020

Erstausstrahlung am: 09.01.2020 - Moderator/in: Christian Seelmann

Auch dieses Jahr hat das Meinungsforschungsinstitut Forsa im Auftrag der DAK eine repräsentative Umfrage erstellt: Neben mehr Stress vermeiden, mehr Zeit für die Familie und klimafreundlicheres Verhalten steht auch mehr Sport ganz oben auf der Liste. Doch wie genau Sport treiben? Sich richtig bewegen und so schnell abnehmen und fit werden, das ist das Ziel. Wir haben bei einem Personal Coach nachgefragt.