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AOK Gesundheitsmagazin November

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Erstausstrahlung am: 27.12.2017 01:00 - Moderator/in: Katharina Wagner

Im Frühling und Sommer fällt es vielen Menschen leichter, die Sportschuhe zu schnüren und draußen zu laufen. Im Herbst und Winter zu joggen, kostet natürlich etwas Überwindung, aber auch gerade jetzt ist es gut für das Immunsystem und die Fitness. Wie Sie sportlich durch die kühlen Jahreszeiten kommen und vor allem richtig joggen, das erläutert Diplom-Sportlehrer Harald Sedlmayr in der November-Ausgabe des AOK Gesundheitsmagazins.

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